Alimentació saludable i variada a Sedó

El divendres 21 de febrer, el Centre Social de Sedó i Riber va acollir una xerrada sobre nutrició que sota el nom "Introducció a una alimentació saludable i variada" va realitzar a una cinquantena de persones el nutricionista Enric Camats Castellà, nutricionista i dietista especialitzat en l’alimentació en l’activitat física i l’esport, graduat per la Universitat de Lleida. La sessió va ser molt participativa i  pedagògica, i es va basar en conèixer el que aporten els aliments naturals, els processats i els ultraprocessats, així com les conseqüències d'un consum excessiu d'aquests darrers. Camats s'aparta de les dietes rígides i les restriccions sense sentit, "creient fermament en el poder de l’educació i l’assessorament personalitzat". Molt bon orador, va reiterar com a pilar de l'alimentació prioritzar sempre el que és natural.